こんにちは！Kinetra Motion Labsの編集担当です。

「今年の敬老の日って、いつだったかな？」
「そもそも何歳からお祝いするものなの？」
毎年なんとなく気になりつつ、調べそびれてしまう方も多いのではないでしょうか。

結論からお伝えすると、2026年の敬老の日は9月21日（月・祝）です。今年は前後の休みとつながり、うれしい5連休になります。

この記事では、日付だけでなく、敬老の日の由来や「老人の日」との違い、何歳からお祝いすればよいかという素朴な疑問、そして祝われる側の気持ちに配慮した過ごし方まで、まとめてお伝えします。

今年の敬老の日を気持ちよく迎えるための準備が、この記事一本で整います。

2026年の敬老の日はいつ？9月21日（月・祝）

まずは最も気になる日付から確認しておきましょう。
敬老の日は毎年日付が変わる祝日なので、「今年はいつだったかな？」と迷いやすいですよね。

2026年の敬老の日は9月21日（月曜日）

2026年（令和8年）の敬老の日は、9月21日（月曜日）

敬老の日は「9月の第3月曜日」と法律によって定められています。
2026年は9月21日がその第3月曜日にあたります。出典：内閣府

祝日の趣旨は「長年にわたり社会に貢献してきた高齢者を敬い、長寿を祝う」こと。
日頃の感謝を伝える、心温まる一日ですね。

なぜ毎年日付が変わるの？「第3月曜日」の理由

敬老の日が毎年動くのは、週末と連休になるよう「ハッピーマンデー制度」で月曜日に固定されているため

もともと敬老の日は9月15日固定でした。しかし2001年の法改正により、2003年からは「9月の第3月曜日」へと変更されたのです。

土日とつなげて3連休を生み出し、ゆっくり過ごせるようにという「ハッピーマンデー制度」によるもの。そのため年によって9月15日から21日の間で日付が変わります。

2026年は5連休に！9月22日が「国民の休日」になる理由

2026年は9月19日から23日までの5連休

2026年の9月は、カレンダーの並びが特に恵まれた年です。具体的にはこのようになります。

• 9月19日（土）休日
• 9月20日（日）休日
• 9月21日（月）敬老の日
• 9月22日（火）国民の休日
• 9月23日（水）秋分の日

注目は9月22日（火）です。この日はもともと祝日ではありませんが、前日の敬老の日と翌日の秋分の日という2つの祝日に挟まれています。

祝日と祝日に挟まれた平日は「国民の休日」として休みになるというルールが定められているんですね。出典：内閣府

敬老の日とは？意味と由来をわかりやすく

毎年お祝いしていても、意外とその由来まで知らないという方も多いのではないでしょうか。

ここで敬老の日の成り立ちを、簡単におさらいしておきましょう。話題のきっかけにもなりますよ。

始まりは地域の小さな「敬老会」から

敬老の日のルーツは、1947年に兵庫県の野間谷村（現在の多可町）で催された「敬老会」とされています。当時の村長が「高齢者を大切にし、その知恵を村づくりに活かそう」と考えて始めた取り組みでした。

9月中旬を選んだのは、農作業が一段落し、気候も穏やかな時期だったからだそうです。

この取り組みは兵庫県全体へ、やがて全国へと広まっていきました。そして1966年に「国民の祝日」として正式に敬老の日が制定されたのです。小さな村の思いやりが全国の祝日になったと思うと、胸が温かくなりますね。

「老人の日・老人週間」との違い

「敬老の日」は祝日、「老人の日」は9月15日に固定された記念日で、それぞれ目的も異なります。

「敬老の日」と似た言葉に「老人の日」があります。

敬老の日が第3月曜日に移ったことで、もともとの9月15日は「老人の日」として残されました。さらに9月15日から21日の1週間は「老人週間」とされています。

大まかに分けると、敬老の日は「社会全体で高齢者に感謝し長寿を祝う祝日」、老人の日と老人週間は「高齢者福祉への関心を高め、高齢者自身が生活向上に取り組むことを促す期間」という位置づけです。

日常では敬老の日のほうが身近ですが、こうした違いを知っておくと役立ちますね。

敬老の日は何歳から祝う？決まりはあるの？

「うちの親、まだ60代だけどお祝いしていいのかな？」「かえって気を悪くさせないかな？」と迷う方は少なくありません。

順を追って見ていきましょう。

実は「何歳から」という明確な決まりはない

敬老の日をお祝いする年齢について、法律やルールで定められた基準はありません。

実のところ、敬老の日を「何歳から祝う」という明確な決まりはないのです。

祝日の趣旨も「高齢者を敬い、長寿を祝う」とあるだけで、具体的な年齢は示されていません。だからこそ、各ご家庭で「そろそろお祝いしようかな」というタイミングを自由に決めてよいわけです。

お祝いをスタートする際の目安となるタイミング

とはいえ「目安がないと決めにくい」という声もありますよね。一般的には、次のようなタイミングでお祝いを始めるご家庭が多いようです。

• お孫さんが生まれて「おじいちゃん・おばあちゃん」になったとき
• 還暦（60歳）や定年など、人生の大きな節目を迎えたとき
• 65歳や70歳など、区切りのよい年齢になったとき

特に多いのが「孫の誕生」をきっかけにするパターンです。

年齢よりも「役割の変化」をきっかけにすると、本人も受け取りやすいと言われています。

「まだ早い」と思う方も。お祝いされる側の気持ちへの配慮を

60代・70代はまだまだ現役という方も多く、「敬老」という言葉に違和感を覚える場合も

ここは見落とされがちなポイントです。今の60代・70代は、仕事や趣味に精力的に取り組んでいる方がたくさんいます。

そうした方に「敬老の日だからお祝いね」と言うと、「まだそんな年じゃないのに」と複雑な気持ちになることもあるんですね。

お祝いの気持ちはうれしくても、「年寄り扱いされた」と感じさせてしまっては本末転倒です。

相手の反応が読めないときは、「敬老の日」という言葉を前面に出しすぎず、「いつもありがとう」という感謝を中心に伝えると角が立ちません。

喜ばれる敬老の日の過ごし方とアイデア

お祝いの気持ちが固まったら、次は「どう過ごすか」を考えましょう。

大切なのは高価なものより、気持ちが届くこと。関係性や距離に合わせた過ごし方を見ていきましょう。

年齢・関係性に応じたお祝いのスタイル

お祝いの形に正解はありませんが、関係性によって喜ばれ方は変わります。無理のない範囲で、次のような過ごし方が人気です。

• 一緒に食事をする（外食、または自宅でのごちそう）
• お孫さんからの手紙や似顔絵、写真を贈る
• 好きなお花や、当日に食べきれるお菓子を用意する
• 電話やビデオ通話で顔を見ながら話す

特にお孫さんがいるご家庭では、手紙や似顔絵が何よりのプレゼントになることが多いようです。

モノよりも「一緒に過ごす時間」そのものを喜ぶ方が多いのも、敬老の日ならではですね。

遠く離れていても気持ちをしっかり届ける方法

会いに行けなくても、電話一本や短いメッセージで気持ちはしっかり伝わります。

離れて暮らしていると「何もできなくて申し訳ない」と感じてしまいますよね。でも、一番うれしいのは声を聞けることだったりします。

当日に電話をする、メッセージカードを添えて贈り物を配送する、ビデオ通話でお孫さんの顔を見せる。こうした小さな行動でも、「気にかけてくれている」という思いは十分に届きます。

配送で贈り物を送る場合は、敬老の日前後は混み合うため、少し早めに手配しておくと安心ですよ。

敬老の日の準備、いつ頃から始めるのがベスト？

「気づいたら直前だった」を防ぐために、準備のタイミングも把握しておきましょう。

余裕を持って準備できると、当日をゆったり楽しめます。

準備のスタートは9月上旬を目安に

贈り物や食事の予約は、9月上旬までに動き出すと余裕を持って進められます。

敬老の日が近づくと、人気の贈り物やお店の予約は早めに埋まっていきます。

特に配送を利用する場合は、9月に入ったら少しずつ準備を始めるのがおすすめです。目安として、次のように進めるとスムーズです。

• 9月上旬：何を贈るか・どう過ごすかを決める
• 9月中旬：贈り物を手配する・食事の予約を入れる
• 当日まで：メッセージや手紙を用意しておく

2026年の敬老の日は9月21日なので、9月最初の週末あたりに「今年はどうしようか」と家族で話し合っておくと、ちょうどよいペースで準備できます。

長寿祝いの節目まとめ（還暦・古希・喜寿…）

敬老の日とあわせて気になるのが「長寿祝い」ですよね。

還暦や古希など、特定の年齢を祝う節目のこと。敬老の日との違いも含めて整理しておきましょう。

敬老の日と長寿祝い、何が違うの？

敬老の日は毎年みんなで祝う日、長寿祝いは特定の年齢の節目にその方を祝う行事です。

敬老の日は毎年やってくる、高齢の方全般に感謝を伝える祝日です。

一方の長寿祝いは、還暦や古希のように、決まった年齢を迎えた「その方」を祝う個人的なお祝いです。

似ているようで、対象もタイミングも異なります。もちろん、敬老の日に長寿祝いを兼ねてお祝いするご家庭もあります。

長寿祝いの年齢とテーマカラー一覧表

代表的な長寿祝いを表にまとめました。数え年でお祝いするのが古くからの慣わしですが、近年は満年齢で祝うご家庭も増えています。

テーマカラーには諸説ありますが、参考にしてみてください。

敬老の日についてよくある疑問

2027年の敬老の日はいつになりますか？

2027年（令和9年）の敬老の日は、9月20日（月曜日）です。翌2027年も9月の第3月曜日にあたります。

敬老の日と秋分の日はどのような関係がありますか？

どちらも9月の祝日で、年によって日付が近くなります。2026年は敬老の日が9月21日、秋分の日が9月23日で、間の22日が国民の休日となり5連休になります。

ただし秋分の日は毎年変動するため、必ず連休になるとは限りません。

敬老の日に避けたほうがよいプレゼントはありますか？

絶対的なルールではありませんが、昔から避けられがちな品もあります。

たとえば櫛（くし）は「苦」「死」を連想させる、ハンカチは「別れ」を意味するとされることがあります。また、老眼鏡や杖など「老い」を直接感じさせる品は、贈り方によっては気にされる場合も…。

気にしない方も多いですが、迷うときは相手の好みに合った消えものや、実用的で明るい印象の品を選ぶと安心です。

「老人の日」にも個別のお祝いは必要ですか？

老人の日（9月15日）は高齢者福祉への関心を高めるための記念日であり、個人がお祝いをする日という位置づけではありません。

ご家庭でのお祝いは、祝日である敬老の日にあわせれば十分ですよ。

まとめ｜2026年の敬老の日は9月21日

2026年の敬老の日について、日付から由来、お祝いの仕方までお伝えしてきました。今年は5連休という、家族で過ごすのにぴったりのタイミングです。

大切なのは高価なものを用意することではなく、「いつもありがとう」という気持ちが相手に届くことです。

この記事を参考に、あなたらしいスタイルで今年の敬老の日を過ごしていただけたら幸いです。

• 2026年の敬老の日は9月21日（月曜日）
• 敬老の日は9月の第3月曜日と法律で定められている
• 2026年は9月19日から23日までの5連休になる
• 9月22日は2つの祝日に挟まれた国民の休日
• 秋分の日は毎年変動するため連休になる年は限られる
• 敬老の日のルーツは兵庫県の村の敬老会にある
• 1966年に国民の祝日として正式に制定された
• 9月15日は老人の日であり老人週間の初日にあたる
• お祝いを始める年齢に決まった基準はない
• 孫の誕生や還暦を目安に始めるご家庭が多い
• 現役世代には敬老より感謝を前面に出すと角が立たない
• お祝いはモノより一緒に過ごす時間が喜ばれる
• 遠方でも電話やメッセージで気持ちは十分伝わる
• 準備は9月上旬から始めると余裕が生まれる
• 長寿祝いは特定の年齢の節目にその方を祝う行事