こんにちは！Kinetra Motion Labsスタッフの美咲（みさき）です。
入院の持ち物リストに「イヤホン」と書かれていても、どれを選べばよいか迷うことがありますよね。有線か無線か、コードの長さ、横になって使えるかなど、選ぶポイントをまとめました。
病室のテレビを見るなら、コードが2〜3mある有線イヤホンが基本です。横になる時間が長いため、耳から出っ張らない形かどうかも大切な選び方のポイントです。
入院のイヤホンは有線と無線どちら？病室テレビには有線が適切
病室のテレビを見るためのイヤホンは、有線を選びましょう。病院の入院案内は、テレビのイヤホン差し込み口にプラグを挿して使う前提で作成されています。※1
ワイヤレスが役立つのは、スマホで動画や音楽を楽しむときです。用途ごとに分けて考えると、選び方で迷いにくくなりますよ。
病室のテレビは有線イヤホンで視聴する
病室のテレビは、3.5mmプラグの有線イヤホンを挿して視聴するもの
病室のテレビは、有線イヤホンで見るのが基本です。「3.5mmプラグが使用可能」と入院案内に明記している病院もあります。
3.5mmプラグは、スマホやラジオのイヤホンで広く使われている丸い差し込み口の規格です。「イヤホンジャックに挿せるもの」と案内している病院もあります。※2
大部屋でテレビを見るときはイヤホンの使用を求めている病院があります。※3
テレビの差し込み口の形や視聴できる時間は、入院案内で確認しましょう。入院が決まったら、まず「テレビ」の項目を確かめておくと安心です。
ワイヤレスはスマホ利用時の選択肢
ワイヤレスは、スマホで動画や音楽を楽しむ方向け
ワイヤレス（コードのないBluetoothイヤホン）は、スマホで動画や音楽を楽しむときに便利です。コードがないので、寝返りをしても引っかかりません。
スマホでテレビやラジオを視聴する際もイヤホンを使うよう案内している病院があります。携帯電話はマナーモードにして「音を出さない」ことも求められています。※4
ただし、スマホを使える場所や時間は病院ごとに定められています。手術室や集中治療室などでは電源を切るよう定めている病院もあります。
入院案内の「携帯電話」の項目も合わせて確認しておくと安心です。
テレビとスマホの両方を使う予定なら、テレビ用の有線イヤホンを1本用意しましょう。スマホには手持ちのワイヤレスを使う形でも問題ありませんよ。
ワイヤレスに慣れていないなら有線が手間なし
挿すだけで使える有線なら、接続設定も充電も不要
ワイヤレスに慣れていないなら、有線のほうが手間がかかりません。プラグを挿せばすぐ音が出るので、使い方で迷うことがほとんどないからです。
ワイヤレスは、最初にスマホとペアリングする設定が必要です。電池が切れると使えなくなるため、充電器も一緒に持参する必要があります。
入院中は、体調によって細かい操作がつらい日もありますよね。ふだんからワイヤレスを使い慣れていない方には、有線を選んでおくとご家族も安心です。
有線でも、手元で音量を調整できるつまみ付きなら、テレビのリモコンを探さずに済みます。選ぶ際はつまみの有無も確認しておきましょう。
ご家族が代わりに購入して届けることも多いと思います。有線なら「テレビの差し込み口に挿すだけ」と伝えれば済むのも助かるポイントですね。
入院用イヤホンの長さは2〜3m｜横になってもテレビに届くか確認を
入院用イヤホンは、コードが2〜3mあるものを選びましょう。ベッドで横になると、テレビまでの距離は思ったより遠くなります。
自宅のイヤホンを使う場合も、長さが足りるかどうかを事前に確かめておくと安心ですよ。
病院の入院案内では2〜3mが目安とされています
コードが2〜3mあると、横になってもテレビに届きやすい
テレビ用イヤホンの長さは、病院の案内をもとにすると2〜3mが目安です。横になるとテレビから意外と距離があるため、コードは3m程度あると安心と案内している病院もあります。
長さ2mのイヤホンを用意するよう案内している病院もあります。※5
2mと3mのどちらがよいかは、ベッドとテレビの位置によって変わります。入院先の案内に長さが記載されていれば、その長さに合わせましょう。
テレビは、ベッド横の棚（床頭台）の上に置かれていることが多いです。座っているときは近くても、横になったり寝返りをしたりすると、頭がテレビから離れていきます。
コードが短いと、少し動いただけで耳からイヤホンが引っぱられて外れることがあります。迷ったら3mを選んでおくと、ベッドの配置が変わっても困りにくいですよ。
手持ちのイヤホンが短い場合は延長コードを活用
自宅のイヤホンを使うなら、延長コードで2〜3mに調整する
ふだん使っているイヤホンが耳に合っているなら、延長コードを足してそのまま使う方法もあります。延長コードは、イヤホンのプラグとテレビの差し込み口の間につなぐ中継用のコードです。
選ぶときは、差し込み口の形が3.5mmのものにしましょう。長さは、イヤホン本体のコードと合わせて2〜3mになるものを選ぶと扱いやすいです。
ただ、つなぎ目が増えるぶん途中で抜けることがあります。寝返りをしたときにつなぎ目がベッドの柵に引っかかることもあるので、つなぎ目は枕元に置いておきましょう。
イヤホンのプラグの形が合わないと、延長コードは使用できません。
最近のスマホ用イヤホンには、プラグが平たい形（USB Type-C）のものもあります。延長コードを購入する前に、プラグの形も確かめておくと安心です。
また、両耳のイヤホンをテレビにつなぐと、テレビによっては左側からしか聞こえないことがあります。※6自宅のイヤホンを使うときは、この点も頭に入れておきましょう。
寝ながら使うイヤホンの選び方
入院中は、ベッドで横になってテレビやスマホを楽しむ時間が長くなります。横向きで寝ても耳が痛くならない形かどうかも、選ぶときの大切なポイントです。
形・片耳か両耳か・コードの置き方の3点を確認しておくと、寝ながらでも快適に使えますよ。
耳から出っ張らない小さいもの（寝ホン）を選ぶ
横向きで寝るなら、耳の中に収まる小さいイヤホンを
横向きで寝ることが多いなら、耳から出っ張らない小さいイヤホンを選びましょう。耳から大きく飛び出す形だと、枕に押されて耳の中が痛くなることがあります。
寝ながら使う向けに作られた小さいイヤホンは「寝ホン」とも呼ばれます。耳の中にすっぽり収まるサイズで設計されています。
寝ホンとして作られた商品には、寝ている間に姿勢を変えても外れにくい構造をうたうものもあります。寝ながらでも快適に使えるよう、本体をとても小さく作っているのが特徴です。※7
テレビ用の有線イヤホンにも、耳栓のように耳の穴に入れるタイプがあります。大きな耳かけ型より出っ張りが少ないので、横になってテレビを見るならこちらを選ぶのも一つの方法ですよ。
片耳タイプなら声をかけられても気づきやすい
片耳タイプなら、もう片方の耳で周りの声も聞こえる
片耳だけに付けるイヤホンなら、看護師さんに声をかけられても気づきやすくなります。反対側の耳がふさがっていないので、周りの音も聞こえるからです。
テレビ用の片耳イヤホンには、周囲の音も同時に聞き取れることを特徴にしている商品もあります。※8
入院中は、検温や点滴の確認で昼夜を問わず看護師さんが病室に来ます。テレビに集中していても声に気づけると、本人も周りも助かりますよね。
耳が遠くなってきた方は、片耳だと聞き取りにくく感じることもあります。その場合は手元のつまみで音量を上げるか、両耳のイヤホンを選ぶ方法もありますよ。
両耳のイヤホンは、両方の耳でしっかり聞きたい方に向いています。
コードは体の上を通さず枕元へ配置する
コードはクリップで襟元に留め、体の上を通さず枕元へ
有線イヤホンのコードは、体や腕の上を通さず、枕元からテレビへ向かうように置きましょう。寝返りをしたときにコードが体に巻きつきにくくなります。
点滴や酸素の管を付けているときは、とくに注意が必要です。イヤホンのコードが管と絡まると、動いたときに引っぱってしまうことがあります。
テレビ用イヤホンには、コードを服に留めるクリップが付いているものがあります。クリップでパジャマの襟元に留めておくと、コードがぶらぶらしにくくなりますよ。
管の近くでの使い方に迷うときは、看護師さんに一言確認してみましょう。
ラジオを持ち込んで寝ながら聴きたい方には、入院向けのラジオ選び方をまとめた記事もご用意しています。
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高齢者が使いやすいラジオ5選【簡単操作】入院・防災・枕元に
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入院用イヤホンのおすすめ（使い方別に紹介）
ここまでの選び方をもとに、使い方別に3つをご紹介します。テレビを見るのか、スマホで聴くのかで選ぶものが変わります。
まず早見表で、ご自身に合う行を見つけてみてくださいね。
| こんなとき | 選ぶもの | おすすめ |
|---|---|---|
| 病室のテレビを視聴する | 有線・片耳・3m | エレコム 片耳 EHP-TV11CM3BK ▶ |
| テレビを両耳で聴く | 有線・両耳・3.5m | オーディオテクニカ 両耳 ATH-CK251TV ▶ |
| 横になってスマホで聴く（ワイヤレスに慣れている方） | ワイヤレスの寝ホン | final 寝ホン ZE500 for ASMR ▶ |
自宅のイヤホンが短い場合は、3.5mmの延長コードで合計2〜3mにする方法もあります。個室ではイヤホン不要の病院もあるため、入院案内でご確認ください。
病室のテレビを見る方に｜エレコム EHP-TV11CM3BK
片耳・3m・手元音量調整と、入院中のテレビ視聴に便利な条件がそろった1本
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| 製品名 | エレコム テレビ用イヤホン EHP-TV11CM3BK |
|---|---|
| 装着方式 | 片耳・耳栓タイプ（モノラル＝左右非分離の音） |
| コードの長さ | 3m |
| プラグ | 3.5mmミニプラグ |
| 付属品 | 手元音量つまみ・コードクリップ |
| 価格（2026年9月時点） | 約1,380円（送料別） |
どんな方に向いている？
次のような方におすすめです。
- 病室の大部屋でテレビを見る予定がある
- リモコンを探さず手元で音量を調整したい
- 看護師さんの声にも気づけるようにしたい
このイヤホンは、コードが3mある片耳のテレビ用です。横になってもテレビまで届く長さなので、寝返りをしても耳から引っぱられにくいですよ。
コードの途中に音量つまみが付いているので、テレビのリモコンを探さなくても手元で音量を調整できます。片耳なので、声をかけられたときにも気づきやすいです。
耳栓のように耳の穴に入れるタイプで、音もれしにくい設計です。コードを服に留めるクリップも付いているので、コードがぶらぶらしにくくなります。
病室のテレビ用にまず1本選ぶなら、商品ページでコードの長さ（3m）と型番が同じかを確かめてみてくださいね。
両耳でしっかり聞きたい方に｜オーディオテクニカ ATH-CK251TV
テレビの音声出力に合わせて切り替えられる両耳用
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| 製品名 | オーディオテクニカ ATH-CK251TV |
|---|---|
| 装着方式 | 両耳・耳栓タイプ（本体約3.5g） |
| コードの長さ | 3.5m |
| プラグ | 3.5mmステレオミニプラグ |
| 付属品 | 音量つまみ・ステレオ／モノラル切り替えスイッチ・コードクリップ・イヤーピース4サイズ |
| 価格（2026年9月時点） | 約2,640円（送料別） |
どんな方に向いている？
次のような方におすすめです。
- ドラマや音楽を両耳でしっかり聴きたい
- ベッドとテレビが少し離れていても届く長さがほしい
- 退院後も自宅のテレビで使い続けたい
このイヤホンは、両耳で聴けるテレビ用です。コードが3.5mあるので、横になってもテレビまで余裕をもって届きます。
テレビの音がモノラル（左右非分離の音）だと、両耳のイヤホンを挿しても左側からしか聞こえないことがあります。
このイヤホンには、ステレオとモノラルの切り替えスイッチが付いています。テレビの音声出力に合わせて切り替えられますよ。
本体は約3.5gと軽く、耳の大きさに合わせて選べるイヤーピースが4サイズ付属しています。音量つまみとコードクリップも付いているので、寝ながらでも手元で操作できます。
両耳で聴きたい方は、商品ページで切り替えスイッチの位置とイヤーピースのサイズを確認しておくと、届いてから迷いませんよ。
横になってスマホで聴く方に｜final ZE500 for ASMR
寝ながら使うことを前提に設計された、超小型ワイヤレス寝ホン
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| 製品名 | final ZE500 for ASMR |
|---|---|
| 装着方式 | 両耳・ワイヤレス（Bluetooth） |
| 特徴 | 寝ている間に姿勢を変えても外れにくい構造・超小型ボディ |
| 対応機器 | スマホ・タブレット |
| 価格（2026年9月時点） | 約8,310円（送料込み） |
どんな方に向いている？
次のような方におすすめです。
- 横向きで寝ながらスマホの動画や音楽を楽しみたい
- ふだんからワイヤレスのイヤホンを使い慣れている
- コードが体に絡まるのが気になる
このイヤホンは、横になって使うことを想定して設計されたワイヤレスの寝ホンです。耳にすっぽり収まるコンパクトな形で、横向きに寝ても枕に当たりにくい作りになっています。
寝返りで耳に触れても誤作動しないよう、タッチ操作をオフにできる設定も備わっています。音量を細かく調整できるので、静かな音で聴きたい夜間にも重宝しますよ。
病室のテレビはイヤホンジャックに有線プラグを挿して使う仕組みのため、テレビ視聴用には別途有線イヤホンを準備しましょう。
スマホとのペアリング設定と充電が必要なため、ワイヤレス機器に慣れている方や、ご家族が最初に設定してあげられる方に向いています。
横になりながらスマホで聴きたい方は、商品ページでカラーバリエーションと付属イヤーピースのサイズをご確認ください。
入院中のイヤホンに関するよくある質問
入院の準備でよく寄せられる疑問をまとめました。
病院でBluetoothイヤホンは使用できる？
スマホと接続するなら、院内で携帯電話の使用が許可されている場所・時間帯であれば利用できます。病室のテレビはイヤホンジャックへの有線接続が前提のため、テレビ用には有線イヤホンを用意しましょう。
スマホを使える場所や時間帯は病院ごとに異なるので、入院案内の「携帯電話」の項目を事前に確認しておくと安心です。
100円ショップのイヤホンでも大丈夫？
使用できますが、コードの長さを確認してから選びましょう。100円ショップのテレビ・ラジオ用片耳イヤホン（110円・2026年9月時点）はコードが約1mのものもあります。※9
病院の案内に記載された目安（2〜3m）より短い場合は、延長コードを追加すると届きやすくなります。
イヤホンを忘れた場合、病院で購入できる？
院内の売店で購入できる病院もあります。入院案内の持ち物欄に「売店で販売しています」と記載されている場合があるので、確認してみましょう。
売店の場所や営業時間は病院によって異なるため、入院前日までに1本手元に用意しておくと当日慌てずに済みますよ。
個室でもイヤホンは必要？
個室の場合は不要な病院もあります。入院案内に「個室の方はテレビ用イヤホン不要」と記載している病院もあります。
ルールは病院ごとに異なるため、個室でも夜間にスマホで動画を視聴するなら、1本持参しておくと安心ですよ。
消灯後もイヤホンでテレビを見てよい？
イヤホンを使用していても、消灯後はテレビを視聴できない病院があります。午前6時から消灯時間までと定めている病院もあります。
消灯時間も21時や22時など病院によって異なります。入院案内の「1日のスケジュール」を事前に確認しておきましょう。
両耳イヤホンで片方しか聞こえないのはなぜ？
テレビのイヤホンジャックがモノラル（左右に分かれていない音声）の場合、片耳からしか聞こえないことがあります。イヤホンメーカーのQ&Aでも、この場合はイヤホンの故障ではないと説明されています。
両耳で聴きたい場合は、ステレオ・モノラル切り替え機能付きのテレビ用イヤホンを選ぶと安心です。
入院用イヤホン選びのまとめ
入院用イヤホンは、何に使うかを決めると選びやすくなります。病室のテレビなら有線で2〜3m、横になりながらスマホで聴くなら小型の寝ホン、と用途で分けて考えるのがおすすめです。
入院案内のテレビや携帯電話の項目もあわせて確認しておくと、病室での困りごとが減りますよ。入院準備の参考にしてください。
- 病室のテレビはイヤホンジャックにプラグを挿して視聴するため、有線イヤホンを準備する
- テレビのジャックの形状は入院案内で確認し、対応するプラグのイヤホンを選んでおく
- ワイヤレスイヤホンは、スマホで動画や音楽を楽しむ際の便利な選択肢のひとつになる
- ワイヤレスに慣れていない場合は、接続設定も充電も不要な有線のほうが迷わず使える
- コードの長さは、入院案内に「3m程度」「2m以上」と記載されている例から2〜3mが目安になる
- 横になるとベッドからテレビまでの距離が思いのほか遠くなるため、迷ったら3mを選ぶと安心
- 手持ちのイヤホンのコードが短い場合は、3.5mm延長コードを追加して合計2〜3mに調整する
- 延長コードの接続部分は抜けることがあるため、寝返りでベッド柵に引っかからない枕元に置く
- 急な入院で準備が間に合わなくても、院内売店でテレビ用イヤホンを購入できる病院もある
- 横向きで寝るなら、耳から出っ張らない小型の寝ホンを選ぶと枕に押されても耳が痛くなりにくい
- 片耳タイプなら、看護師に声をかけられたときもふさがっていない耳で気づきやすくなる
- コードはクリップでパジャマの襟元に留め、点滴や酸素チューブなどに絡まないよう注意する
- 100円ショップのテレビ用イヤホンにはコードが1mのものもあるため、長さを商品説明で確認してから選ぶ
- 消灯後はイヤホンをしていてもテレビを視聴できない病院があるため、入院案内を事前に確認しておく
※入院中の設備や規則は病院によって異なります。準備の前に、入院先の入院案内をご確認ください。
※価格・在庫は2026年9月27日時点の各通販サイトの表示です。変動することがあるため、購入前に商品ページでご確認ください。
※本記事は、各病院の入院案内および各メーカー公式サイトをもとに作成しています。
出典：※1 東京大学医学部附属病院「入院のご案内」（PDF） ※2 国立国際医療研究センター病院「入院のご案内」（PDF） ※3 大阪記念病院「入院のご案内」（PDF） ※4 虎の門病院「院内での携帯電話等のご利用について」 ※5 横浜市立市民病院「入院のご案内」（PDF） ※6 オーディオメーカー公式「よくあるご質問（イヤホンが片方しか聞こえない場合）」 ※7 Kinetra Motion Labs「KML-ZE500 寝ホン」 ※8 有線テレビ用イヤホン推奨モデル「EHP-TV11CM3BK相当品」 ※9 100円ショップ「テレビ・ラジオ用ミニプラグイヤホン片耳用」
